粗盐热敷十大功效盘点雨婷
粗盐热敷十大功效盘点
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2020-08-25 22:05:11
粗盐热敷,是民间传统的理疗方式,热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高,肌肉放松,皮肤毛细血管扩张,提高机体新陈代谢的速度,局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。
盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部,腹部等部位盐敷,均能起到保健理疗作用。大颗粒粗盐的保温性、渗透性更强,不仅能将热温渗透体内,同时还能将体内的病气、寒气吸出来。对缓解腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症等也有帮助。
现在对粗盐热敷功效进行盘点盐敷,供有需要着参考。
1.与骨关节相关等症
与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛、关节僵硬等症,如颈椎病、肩周炎、风寒引起的风湿炎症和疼痛。 将粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷20-40分钟,至粗盐逐渐冷却即可。
盐包热敷比较安全,起到辅助治疗的作用,对于重度患者来说,不能完全取代药物、手术等,应尽早就医,以免耽误治疗最佳时机。
2.妇科慢性炎症、宫寒、不孕
有效缓解宫寒导致的痛经,慢性炎症如盆腔炎、盆腔积液、附件炎等慢性炎症与输卵管堵塞导致不孕。
女性平躺床上,对照穴位图,将海盐热敷包热敷在病症反射区或穴位上,通常热敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方,一天一次可以在非月经期热敷,经期经量少可以敷,但是如果月经量过多,须暂停使用。此法需在坚持,长期使用才能有更好的效果。
注意:如果打算怀孕一定注意,使用后有可能受孕,如果怀孕继续热敷会造成受精卵畸形,热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子。
孕妇禁止使用!
3.疲劳、工作族肩颈疲劳酸痛
对于长期伏案工作,尤其是长时间保持一个姿势,会造成颈肩腰等酸痛、僵硬。海盐
热敷于颈、肩部和腰部,会使局部组织升温,调节植物神经,改善运动神经的功能,使毛细血管扩张、血液循环加速,从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活,起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
4.热敷腋窝,强健心肺
腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路,也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处,担负着血液输送、免疫防御功能,腋窝处有一个重要穴位,中医名为极泉。
5.湿气重体寒者
热敷的时候可以热敷脚心,每次泡脚之后再进行热敷这样去湿效强度增强,驱寒的效果也较明显,一个月之后身体就会有明显的变化。
6.风寒感冒
由风寒引起的感冒,可将盐包热敷于大椎穴部位、两个肩胛骨中间、足底可各敷一个,至微微出汗即可。
7.消炎消肿
温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力,提高局部新陈代谢,促进炎症的吸收,故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛。
8.男人补肾
随着年龄的增长,很多男性会出现阴液不足、频繁遗精、阳痿、尿频、疝气等症,多兼有形体消瘦、神疲乏力、头晕耳鸣、腰酸腿软,或畏寒怕冷,小便清长等症状。可用温养一方海盐包热敷于肚脐处,覆盖关元穴、石门穴。盐入肾经,有一定的补肾养阴作用,可达到调补阴液,促进阴阳平衡的目的。
要使其发挥更大的效果,建议在17点到19点这个时间段敷,因为此时是肾经的当令时分,也是补肾的最好时候。此外,还要多吃一些黑色的补肾食物,比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等。
注意事项:刚开始用盐包热敷后,肚皮会出现红白相间的“花了”的情形,一般来说到第三四次时就会退,如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状,就不要使用这种保健方法。
9.瘦身美容
中医认为,对水肿型肥胖者来说,粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分,达到瘦身目的。加入艾叶的盐包更能达到艾灸效果,艾灸可以瘦身祛痘,平衡阴阳。
10.改善消化系统疾病
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